En medio de un mundo imperfecto, aprender a mantener un balance en nuestro diario vivir es la clave para todo lo que hacemos, pensamos, decimos, sentimos, comemos etc. Ese balance es como una profunda sensación de paz, que te permite avanzar sin mirar atrás.
Hola & Bienvenido!!!
Mi nombre es Amparo, mamá de 3 guapos varones [Anthony – Aaron – Ian], casada con un hombre maravilloso; y antes de comenzar quiero comenzar diciendo…”Que bueno que la vida no me ha concedido todos mis caprichos sino lo que verdaderamente necesito. O de lo contrario, tal vez moriría en mi comodidad y con el miedo de comenzar algo nuevo”….
Me decidí a hacer este sitio Balance Saludable como resultado de mi testimonio. Mi profesión no tiene que ver nada con el area de la salud; PERO….Aprender a convivir con el autismo es un verdadero reto. A que me ha llevado? (incluyendo mi familia)
- A creer, mantener la FE, confiar en el Creador.
- Cambiar la perspectiva de la vida.
- Estudiar, aprender, emprender nuevos caminos
- Dejar los malos hábitos.
- Mejorar la alimentación.
- Ser mejores humanos.
- Pulir el carácter.
- Perseverar.
- A entender la paciencia y con paciencia.
- Valorar cada detalle, cada sonrisa, cada logro.
- Jamás tirar la toalla…Jamás darse por vencido
- Amar incondicionalmente, como dice 1Corintios:13
Son innumerables los cambios que mi familia y yo hemos tenido desde que comenzamos el proceso de sanidad y recuperación de Aaron. Aunque todavía nos falta camino por recorrer, seguimos trabajando por su bienestar y por consiguiente, el nuestro.
Agradezco tu tiempo, me alegra que estés aquí y espero que el contenido de este sitio pueda aportar beneficios a tu vida. Mi objetivo es informar, motivar y promover el cambio a un estilo de vida saludable para tí y los tuyos.
Si eres nuevo en este tema, sí en tu familia hay un niño con autismo, ó eres una persona en busca de soluciones para mejorar la salud, tu calidad de vida y la de tu familia, estás en el lugar correcto!. Este sitio se estará actualizando con temas sobre el Autismo, intestino permeable, nutrición, recetas de cocina (aunque la cocina no es mi fuerte, lo hago bien ), bienestar, entre otros.
Sí estas buscando un ingrediente o producto específico, echa un vistazo a la página de recursos donde enumero algunas de mis opciones favoritas que han funcionado para nosotros; quizás también pueden funcionar para ti.
Por Qué Decidí Hacer Un Cambio Radical ?…
Por qué decidí unirme al grupo de personas que están en la búsqueda de cambiar sus hábitos, tanto alimenticios como de estilo de vida?….
El motivo fuerte que me conllevó a cambiar radicalmente se llama “Aaron”. Me puse la meta de hacer todo lo necesario e importante para eliminar los síntomas de autismo, restaurar y sanar su cuerpo, mejorar su calidad de vida, y de paso la de nuestra familia. Es tu motivación personal lo que te lleva a trabajar para tener un Balance Saludable en todo. Ya sea física, emocional, espiritual, familiar, personal, financiera etc. Definitivamente, en algún momento de nuestro diario vivir hay que parar, reflexionar, y comenzar de nuevo para mejorar.
Cualquiera que sea tu motivación, es mi plegaria que cada persona que visita este sitio pueda tener un Balance Saludable en todas las areas de su vida.
Surge la pregunta : Y ahora….Qué Hago?
Para no hacer la historia tan larga…Después de visitar varios médicos, sin encontrar la ayuda suficiente para mejorar la condición de mi Kiddo, decidí estudiar, investigar y aprender todo lo relacionado con la alimentación, nutrición, problemas gastrointestinales, autismo, problemas cognitivos entre otros, con el fin de encontrar soluciones a los problemas de salud que en aquel momento presentaba mi hijo. No es un secreto que estas condiciones están afectando un gran número de la población mundial, especialmente la infantil de manera alarmante.
Este proceso ha sido una maratón que inició hace más de cinco años, donde hoy puedo decir: “HA VALIDO LA PENA!!!”, valió la pena aprender, estudiar, pasar horas enteras leyendo hasta encontrar respuestas que han ayudado a Aaron, Ian, Amparo, Bill, Anthony, y a aquellas personas que han pasado por nuestras vidas. Los resultados han sido maravillosos. Poder ver a tu hijo mejorar, avanzar, reír son recompensas invaluables. Hoy Aaron es un niño que ha aprendido a jugar, disfrutar, compartir (aunque todavía le cuesta) etc., y nosotros mejorando cada día. Como dije al comienzo “Es un procesooooooo”, todavía seguimos en el camino, vamos paso a paso… avanzando y dando gracias a Dios por todo.
Cómo Iniciar?
Si en tu familia hay un chico dentro del espectro autista, y aún no sabes cómo mejorar los síntomas; puedes explorar algunas sugerencias básicas para comenzar, una de ella es el protocolo básico para el autismo, recomendado por @lucia del grupo “Autismo Protocolos que Sanan”.
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Tener un Balance Saludable es Alimentar tu Espíritu,
Nutrir tu cuerpo, Expander tu Mente, y Fortalecerte a ti mismo.
Lo que Pienso Ahora……
Creo que el orden de la creación está tan alterada, que las mayores consecuencias las estamos viviendo en éste siglo XXI. La alta toxicidad, la modificación genética de los alimentos y sus procesos químicos, están conllevando a una sociedad enferma…..
Creo que muchas personas padecen de alguna enfermedad y no lo saben. Se han adaptado a sus dolencias por largo tiempo mientras su salud sigue a medias, porque el enfoque de la medicina tradicional está en aliviar los síntomas del momento, en lugar de trabajar en la raíz de la enfermedad (por obvias razone$) ….Pienso que el tiempo no da espera y es hora de tomar acción en mejorar los hábitos alimenticios y volver a lo natural.
Considero que el cuerpo es todo un conjunto. “Un Sistema Integral e Inteligente” , en donde cada órgano tiene una función específica, y a la vez trabaja en armonía entre sí con los demás, para poder rendir en su máxima capacidad. Es por ello que el cuerpo se debe mantener sano, la sanidad hace parte del plan perfecto por el cual fuimos creados.
Cada persona es diferente, con necesidades dietéticas únicas basadas en su genética, estilo de vida, edad, niveles de estrés, dieta infantil, historia farmacéutica y estado de salud actual…. Creo que la comprensión de estas diferencias es un elemento clave para la recuperación de cualquier individuo. Y mientras que la mayoría de las prácticas tradicionales se refieren a calorías, carbohidratos, grasas, proteínas y alimentos restrictivos “buenos ó malos”, considero que lo primero es mejorar la alimentación; Es comer sano, natural y saludable. Cada vez que comes, es una oportunidad de nutrir ó afectar tu cuerpo.
Definitivamente creo que cualquier persona puede recuperarse eficazmente, siempre y cuando decida comer más comida sin etiqueta; Es decir comida fresca y sin proceso químico. Es en ese momento cuando el organismo comienza a regenerarse y tener una completa recuperación.
Independientemente de los requerimientos individuales de cada persona, considero que la educación y capacitación en temas de “cómo alimentarse adecuadamente”, es la base para la recuperación de cualquier enfermedad. Recuerda lo que decía Hipócrates: “Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento“.
Algunos Datos rápidos sobre mí….
Nací en Colombia, y aunque ya no vivo allí recuerdo mi tierrita con gran aprecio…Especialmente los paseos domingueros con ajiaco incluído, la ciclovía por la séptima en Bogotá, las bailoteadas de salsa en Quiebracanto con los amigos de la U…Las hermosas playas del parque Tayrona, La Heroíca, los carnavales de Curramba la bella; En fin…Muchas cosas hermosas que en su tiempo las disfrute con mucho agrado. Ahora vivo en un lugar cálido cerca de la playa, en donde las mañanas son decoradas con un sol resplandeciente que te llena de energía. Un lugar Multicultural en donde conoces gente linda de muchos lugares del mundo.
Terminé estudios en Publicidad & Comunicación Visual entre otros. Durante largo tiempo trabajé en el area de diseño gráfico, publicidad, marketing on-line, ventas, etc., hasta que la vida me sorprendió…..Me desvió para comenzar de nuevo, y aprender sobre temas de salud, nutrición, cocina, medicina, pediatría, cuidado de niños, mantenimiento del hogar y mucho más……Hoy día, además de administrar el hogar me dedico a estudiar e investigar sobre temas de Autismo, Síndrome del Intestino Permeable, Nutrición, y cómo mejorar la salud a través de la alimentación.
Dentro de mis gustos está gozar y disfrutar tiempo con mi familia; reunirme con mis amigas cuando tengo chance; disfrutar de los momentos a solas con “DIOS”. También me gusta la fotografía, el diseño gráfico, la música instrumental y el arte. Viajar, conocer nuevos lugares y culturas está dentro de mi bucket list, espero pueda cumplirla en su debido momento.
Gracias por visitar BS, Felíz Día
Amparo – A:D
*El contenido de este sitio se difunde con fines informativos. De ninguna manera se pretende diagnosticar ó sustituir cualquier tratamiento médico. Recuerda que es importante la asesoría y supervisión de un profesional de la salud para cualquier dolencia ó necesidad que tengas.