El Kéfir de leche de coco se ha clasificado como un súper alimento saludable. Contiene bacterias beneficiosas que ayudan a mantener la flora intestinal. Es una bebida sin glúten, sin lactosa, apropiado para las personas que tienen intolerancia a la lactosa. Con solo 2 ingredientes: leche de coco y granos de kéfir , puedes preparar esta bebida todos … [Read more...] about Cómo Preparar Kéfir con Leche de Coco
Desayuno
Waffles Acompañados con Miel
Hola Mi gente... Me imagino que haz probado los waffles, verdad?? Si "no", la gran mayoría de nosotros, hemos degustado en algún momento unos deliciosos waffles con mantequilla. Esta receta es muy común para los desayunos en muchos lugares del mundo. Ya sea acompañado con frutas, helados, cremas, mermeladas, ó incluso waffles acompañados … [Read more...] about Waffles Acompañados con Miel
Tortillas de Brócoli con Queso
Las tortillas de brócoli con queso son una excelente opción para quienes disfrutan de la comida vegetariana. Estos contienen vitamina K y vitamina C . El brócoli está dentro de la categoría de superfood ó súper alimento! Como beneficio adicional, también es una gran fuente de folato, fibra (1 gramo por cada 10 calorías) e incluso proteínas. … [Read more...] about Tortillas de Brócoli con Queso
Muffins de Zanahoria
Buscando los ingredientes para hacer los muffins que a los kiddos le gusta, me encontré con "Cooggies" una mezcla gluten free lista para preparar muffins de zanahoria; los ingredientes de este producto están dentro de la dieta que llevamos en casa, teniendo en cuenta que alimentarnos de forma saludable es una prioridad … [Read more...] about Muffins de Zanahoria
Pancakes de Chocolate con Salsa de Arándanos
Pancakes de Chocolate??? Si con salsa arándanos; una receta perfecta para satisfacer el apetito. Lo ideal es utilizar huevos de campo, un suplemento a base de colágeno que en lo posible no contenga azúcar, ó si tiene estevía esta bien; harina de coco y listo. Recuerda que el colágeno es una proteína producida por nuestro cuerpo y es necesario … [Read more...] about Pancakes de Chocolate con Salsa de Arándanos
Muffin de Huevo con Tocineta de Pavo
Un desayuno rápido y nutritivo. Me gusta Utilizar tocineta de pavo porque a los chicos les gusta, pero puedes probar con tocineta de cerdo si es tu preferencia. Los ingredientes de ésta receta son a base de proteína y vegetales. Es muy fácil de preparar y también es una alternativa de almuerzo para los chicos en la escuela. Por lo general, les … [Read more...] about Muffin de Huevo con Tocineta de Pavo
Batido Verde Para Reparar El Intestino
Video: DrAxe.com … [Read more...] about Batido Verde Para Reparar El Intestino
Pan de Calabazín con Harinas de Coco y Almendra
Las dietas sin granos no necesariamente tienen que estar libres de harina. Este pan de harina de coco y almendras es una alternativa encantadora para degustarlo acompañado de mantequilla, mermelada, mantequilla de maní ó simplemente solo. También se puede acompañar junto con una deliciosa sopa, hacer tostadas francesas para el desayuno, e incluso … [Read more...] about Pan de Calabazín con Harinas de Coco y Almendra
