balance saludable
haace un mejor vivir!
Las albóndigas no son el plato favorito de mis pekes, pero cuando las preparo se las comen completitas. Son fáciles de comer y, lo mejor de todo, es fácil esconder nutrientes adicionales. Esta receta …
La Espirulina por su alto contenido en clorofila, hierro, vitamina B12, y ácido fólico; todos ellos de fácil absorción, nivelan los valores deficientes en glóbulos rojos. A continuación le dejo una …
Hay una razón por la que el caldo de pollo es la base de tantas sopas y salsas. Tiene un delicioso sabor salado y es increíblemente nutritivo. Se usa con frecuencia en recetas de sopa …
Las semillas de chía son una gran fuente de antioxidantes, fibra y proteína de calidad. Combinado con yogur griego ó yogurt vegetal (coco ó almendras) y fruta, éste pudín es un delicioso postre muy …
La banana es una fruta tropical, dulce y deliciosa. Es muy popular y recomendada por sus beneficios para el organismo. De hecho la banana ayuda a mejorar la depresión debido a los altos niveles de …
El Kéfir de leche de coco se ha clasificado como un súper alimento saludable. Contiene bacterias beneficiosas que ayudan a mantener la flora intestinal. Es una bebida sin glúten, sin lactosa, …
El Jugo de piña & pepino es una alternativa natural para limpiar el colon y perder peso, lo podrás tomar por 7 día y verás la diferencia. La cantidad de toxinas a las que constantemente …
Nuevamente por aquí otra vez…Me encontré con una ésta Receta de Macarroni con salsa vegana en el libro, Healthy Happy Vegan Kitchen, de Kathy Patalsky. Porque escogí esta receta??? N A mis pekes les …
Hola Mi gente… Me imagino que haz probado los waffles, verdad?? Si “no”, la gran mayoría de nosotros, hemos degustado en algún momento unos deliciosos waffles con mantequilla. Esta …
Hola mi gente bella! Aquí nuevamente desde mi rinconcito on-line!!! Balance saludable :)…Esta mañana, como de costumbre me estaba tomando mi agua tibia con jugo limón, dando gracias al …
Las tortillas de brócoli con queso son una excelente opción para quienes disfrutan de la comida vegetariana. Estos contienen vitamina K y vitamina C . El brócoli está dentro de la categoría de …
El jugo de repollo con manzana verde es ideal para mantener el intestino saludable. Tener el intestino sano debe ser una prioridad, ya que es un órgano que está directamente relacionado con la …
Buscando los ingredientes para hacer los muffins que a los kiddos le gusta, me encontré con “Cooggies” una mezcla gluten free lista para preparar muffins de zanahoria; los …
Los Dolores de Cabeza son muy frecuentes; y la verdad casi nadie se salva de tener dolor de cabeza en algún momento de su vida. Incluso, 9 de cada 10 adultos consultan al médico por este …
Las articulaciones se enfrentan constantemente a la presión y las lesiones como parte de los movimientos cotidianos. Las rodillas especialmente, son vulnerables a las lesiones y al dolor. Debido a que …
La Pasta es un plato rápido de preparar. “Pesto Pasta” es una combinación de macarrones con una salsa a base de aguacate, espinaca y hojas de albahaca. Saludos, Amparo 🙂
Pancakes de Chocolate??? Si con salsa arándanos; una receta perfecta para satisfacer el apetito. Lo ideal es utilizar huevos de campo, un suplemento a base de colágeno que en lo posible no …
Este té anti-inflamatorio hecho a base de semillas de comino, cilantro, e hinojo; ha sido muy recomendado por expertos de la medicina natural para mejorar radicalmente los problemas digestivos. Esta …
Un desayuno rápido y nutritivo. Me gusta Utilizar tocineta de pavo porque a los chicos les gusta, pero puedes probar con tocineta de cerdo si es tu preferencia. Los ingredientes de ésta receta son a …
Reparar el intestino es fundamental ya que está ligado a una variedad de condiciones de salud que van desde alergias alimentarias, enfermedades auto-inmunes, problemas de la piel e …
Las dietas sin granos no necesariamente tienen que estar libres de harina. Este pan de harina de coco y almendras es una alternativa encantadora para degustarlo acompañado de mantequilla, mermelada, …
Recordemos que las fresas son ricas en minerales y algunos de sus beneficios son: Ricas en vitaminas A, C, y E- Las fresas tienen un gran poder diurético, purificador y antioxidante. Las …
