En medio de un mundo imperfecto, aprender a mantener un balance en nuestro diario vivir es la clave para todo lo que hacemos, pensamos, decimos, sentimos, creemos, comemos y más. Ese balance nos permite avanzar sin mirar atrás.

balancesaludable.com es un recurso en línea para mamás , familias que desean vivir una vida saludable. Este sitio fue creado en 2015 como un recurso de apoyo basado en nuestro testimonio familiar, e investigaciones sobre temas relacionados con el Autismo, Intestino permeable, condiciones que afectan el sistema digestivo, comportamiento atípico de los niños, y vida natural.
Nuestro objetivo es seguir investigando y presentar consejos prácticos sobre bienestar, alimentación, recetas, remedios naturales, para mejorar la calidad de vida de los niños y familias en general.

Todo un Proceso…

Tener Balance Saludable  es  alimentar el espíritu, nutrir el cuerpo, expander la mente, y  fortalecerce a sí mismo.

Hola, soy Amparo… mamá de tres varones; con experiencia en mercadeo, comunicación visual, y administración de pequeños negocios. PERO….Tener que aprender a convivir con el autismo, ha sido un verdadero reto. Lo que me llevó, explorar el mundo de la nutrición.

A finales del 2013 decidí tomar el control de la salud en mis manos. Comencé a investigar para encontrar respuestas a los problemas de salud que presentaba uno de mis hijos. Estas investigaciones han sido respuesta para mí, y para una comunidad de mamás pasando por las mismas vivencias.

>> Por Qué Decidí Hacer Un Cambio Radical ?…

El motivo fuerte que me conllevó a cambiar se llama “Aaron”. Me hize la meta de hacer todo lo necesario e importante para disminuir hasta eliminar los síntomas de autismo. Restaurar y sanar su cuerpo, mejorar su calidad de vida, y de paso la de nuestra familia. Es la motivación personal lo que conlleva a trabajar para tener un Balance Saludable en todo. Ya sea física, emocional, espiritual, familiar, personal, financiera etc.

Definitivamente en algún momento de nuestro diario vivir hay que parar, reflexionar, comenzar de nuevo, mejorar y avanzar.

>> Surge la pregunta : Y ahora….Qué Hago?

En una historia corta…

Después de visitar varios médicos, sin encontrar la ayuda suficiente para mejorar la condición de mi Kiddo, decidí estudiar, investigar y aprender todo lo relacionado con el autismo, problemas cognitivos, alimentación, nutrición, problemas gastrointestinales, entre otros; con el fin de encontrar  soluciones a los problemas de salud que presentaba  mi hijo.

No es secreto que El Trastorno del Espectro Autista está afectando un gran numero de la población mundial, especialmente a los niños.

Este proceso ha sido una maratón que inició en 2013. Hoy puedo decir: “HA VALIDO LA PENA!!!”,. Valió la pena aprender, estudiar, pasar horas enteras leyendo hasta encontrar respuestas que han ayudado a Aaron, Ian, Amparo, Bill, Anthony,  y personas que han pasado por nuestras vidas. 

Los resultados han sido positivos. Poder ver a tu hijo mejorar, avanzar, reír son recompensas invaluables. Hoy Aaron es un niño que ha aprendido a jugar, disfrutar, compartir (aunque todavía hay areas por mejorar). Pero como dije al comienzo “Es un procesooooooo”; todavía seguimos en el camino, vamos paso a paso… avanzando y dando gracias a Dios por todo.

Cómo Iniciar?

Si en tu familia hay un chico dentro del espectro autista, y aún no sabes cómo mejorar los síntomas; puedes explorar algunas sugerencias básicas para comenzar.  Una de ella es  el protocolo básico para el autismo, recomendado por @lucia del grupo “Autismo Protocolos que Sanan”.

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Lo que Pienso Ahora……

• El orden de la creación está tan alterada, que las mayores consecuencias las estamos viviendo en éste siglo XXI. La alta toxicidad, la modificación genética de los alimentos y sus procesos químicos, están conllevando a una sociedad enferma…..

• Muchas personas padecen de alguna enfermedad y no lo saben. Se han adaptado a sus dolencias por largo tiempo mientras su salud sigue a medias;  porque el enfoque de la medicina tradicional está en aliviar los síntomas del momento, en lugar de trabajar en la raíz de la enfermedad (por obvias razone$) .

• El tiempo no da espera. Es hora de tomar acción en mejorar los hábitos alimenticios y volver al diseño original, volver a lo natural.

• El cuerpo es todo un conjunto. “Un Sistema Integral e Inteligente”. Cada órgano tiene una función específica, y a la vez trabaja en armonía entre sí con los demás, para poder rendir en su máxima capacidad. Es por ello que el cuerpo se debe mantener sano, la sanidad hace parte del plan perfecto por el cual fuimos creados.

• Cada persona es diferente, con necesidades dietéticas únicas basadas en su genética, estilo de vida, edad, niveles de estrés, dieta infantil, historia farmacéutica y estado de salud actual. La comprensión de estas diferencias es un elemento clave para la recuperación de cualquier individuo.

• La mayoría de las prácticas tradicionales se refieren a calorías, carbohidratos, grasas, proteínas y alimentos restrictivos “buenos ó malos”, lo primero es mejorar la alimentación; Es comer sano, natural y saludable. Cada vez que comes, es una oportunidad de nutrir ó afectar tu cuerpo.

• Cualquier persona puede recuperarse eficazmente, siempre y cuando decida comer más comida sin etiqueta; Es decir, comida fresca y sin  proceso químico. Es en ese momento cuando el organismo comienza a regenerarse y tener una completa recuperación.

• Independientemente de los requerimientos individuales de cada persona, la educación y capacitación en temas de “cómo alimentarse adecuadamente”, es la base para la recuperación de cualquier enfermedad. Recuerda lo que decía Hipócrates: “Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento“.